Mini desafío de la semana!
Esta semana te invito a elegir al menos una comida por día sin pantallas:
Apagá el celular, la tele, la compu.
Sentate, conectate con tu plato y disfrutá cada bocado.
Observá cómo cambia la experiencia y contanos qué notaste.
Frase motivadora:
"Cuando comemos atentos, descubrimos sabores y emociones que antes no veíamos."