Mini desafío de la semana!
Vamos a activar el cuerpo todos los días:
Movete 20-30 minutos diarios (caminata, baile, estiramientos, lo que te guste).
Lleva un registro de tiempo y distancia qué hiciste y cómo te sentiste.
Frase motivadora: “No se trata de ser perfecto, se trata de ser constante.”